4/9食べたもの

【イオン株式会社】朝食シリアル シュガータイプ　40g
【古谷乳業㈱成田工場】すっきり仕立て低脂肪　200ml

朝は、機能と同じ　合計　288Kcal

【ロッテリア】タマてりチキンバーガー＋ポテトS　594Kcal＋179Kcal ＝ 773Kcal

ごちそうさまでした♪

ダイエットならこれで決まり

以上